水分補給しましょ

カラカラお天気が続いていますね・・・、皆さん喉の調子は大丈夫ですか？

あまりにも雨が降らないので　今朝はコニファーの庭にたっぷり水まきをしました。

小さな水滴が　葉っぱにぶら下がって　まるで遊んでるみたい・・・。


人も同じ・・・、乾いてしまっては　枯れてしまう・・・。

年末の忙しさに　カラカラになりそうな人はいませんか？

時々立ち止まって　深呼吸ーして　心にも潤い補給をお忘れなく！。




実は今月から　ヨガに行き始めました。

火曜日の夜、７時半～。　

ヨガの心地良さは勿論のコト、先生の語りに　心が解れます。

穏かな気持ちのまま・・・、さぁ、就寝。皆さん・・・、オヤスミナサイ☆。